A primera hora y usando de punto de salida el puerto pesquero de Aguiño, nos damos una vuelta por la ría de Arousa desde el norte hacia una de las islas del parque nacional de las islas Atlánticas, a la isla de VIONTA, sin llegar más allá en prevención de los fuertes vientos que amenazaban con arrancar más tarde y porque como esa zona tampoco se puede pisar sin el correspondiente permiso no tenia sentido. Estado de la mar a la izquierda de las islas tranquilo y más salvaje a su derecha, la diferencia suele ser muy marcada.
A la vuelta ampliamos hacia las tranquilas aguas de la mañana de la playa do Castro, y a las calas de Centoleiras, con la mala suerte que la marea no ayudó y hubo que rodearlas en vez de atravesarlas, un poco más de remada sin más complicaciones.
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